I AM LIBERATED

Dit ging eraan vooraf: Ik functioneerde nog.
En ik noemde het normaal.

I AM LIBERATED

Dit boek gaat niet over ziekte.
Het gaat over wat eraan voorafgaat.
Over doorgaan, normaliseren
en denken dat dit hoort bij ouder worden.

Veel mensen voelen zich niet ziek,
maar ook niet vrij.
Ze staan altijd ‘aan’, leven op de automatische piloot
en voelen ergens dat het zo niet meer klopt.

In I AM LIBERATED deel ik mijn persoonlijke verhaal.
Rauw en eerlijk, met vallen en opstaan.
Niet achteraf gladgestreken,
maar zoals het werkelijk was.

Dit boek nodigt je niet uit om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je altijd al was.

368 pagina’s • vlot leesbaar • korte hoofdstukken • ISBN 9789083589695

I AM LIBERATED

€39,95

Leiderschaps- en transformatiecoach Ellen moest
het volledige leiderschap over haar eigen leven
nemen toen ze besmet raakte met het coronavirus
en in eerste instantie niet meer herstelde.

Bestel nu

Ellen, top gedaan! Zo goed omschreven wat je meemaakte. Ik moest af en toe een traantje wegpinken. Ik herkende veel van toen mijn dochter ook zo ziek was. Wat ben je hier sterk uit gekomen na zo’n zware strijd. Trots kun je zijn op jezelf, ik heb er veel bewondering voor. Ik hoop dat veel mensen die boek gaan lezen, ik beveel het iedereen aan.
~ Truus
“Een intrigerend en leerzaam verhaal over Ellen, die door een diep dal moest gaan om uiteindelijk sterker dan ooit terug te komen. Een absolute aanrader!”
~ Danielle
“Een dal in je leven kan diep gaan. Denk in- en werk aan oplossingen. De weg kan lang zijn maar blijf dicht bij jezelf.
Dit boek is de leidraad voor velen.”
~ Piet de Bij
“I Am Liberated”, een boek dat raakt tot in je ziel. Het is een bijzonder en diepgaand boek dat de lezer meeneemt in een reis vol moed, kwetsbaarheid en doorzettingsvermogen. Het is het verhaal van Ellen, die door diepe dalen is gegaan, maar steeds opnieuw de kracht vond om op te staan, soms struikelend, soms zoekend, maar altijd vastberaden.
Ik voel me vereerd dat ik een stukje met haar heb mogen meelopen op deze reis. In dit boek beschrijft ze op een pure en eerlijke manier hoe verschillende hulpverleners, waaronder ikzelf, haar hebben mogen ondersteunen. Maar wat dit verhaal écht draagt, is háár eigen innerlijke kracht. Haar wilskracht, haar eerlijkheid naar zichzelf en het nooit opgeven, zelfs wanneer het donker voelde.
~ Monique
Dit boek is een heftig en emotioneel relaas over Ellen die vanuit een uitzichtloze situatie stap voor stap zichzelf heelde. Een gids van keuzes maken en confrontaties met zichzelf en anderen aangaan. Een aanrader!
~ Rob
“Ellen heeft een prachtige missie: “ik laat licht in de duisternis zien door negatieve gevoelens te laten transformeren en mensen zelfvertrouwen te laten krijgen, te laten geloven in zichzelf door hun innerlijke gevoel te volgen”. De duisternis is voor Ellen gitzwart geweest. Als ervaringsdeskundige heeft Ellen niet het zoveelste 10-stappen zelfhulpboek geschreven maar helpt zij mensen echt te transformeren door ze te leren zichzelf blijvend te helen!”
– Wilbert

Over mij

In 2020 kreeg ik corona en ging het mis. Mijn lichaam trok de noodrem en ik moest stoppen met alles wat tot dan toe vanzelfsprekend was. Wat toen voelde als het einde, bleek later het begin van mijn herstel

Wie ik ben

Ik ben Ellen. Dochter van een tuinder, opgegroeid in een wereld waar het werk altijd doorging. Als jong meisje besloot ik al dat luisteren naar mijn lichaam een teken van zwakte was. Zonder het door te hebben holde ik mezelf langzaam leeg. Ik stond altijd ‘aan’ en ging altijd door — ziek of niet ziek.

Mijn natuurlijke gave

In de kas stond ik als tiener al mensen te vertellen wat ze moesten doen. Soms nam ik onbewust de rol van mijn vader over, tot grote verbazing van het personeel. Later, in mijn werk als interim manager en coach, ontdekte ik waarom dat zo vanzelfsprekend ging: ik zie snel waar iemand staat, wat iemand nodig heeft en wat er onder de oppervlakte speelt. Met een paar woorden of een scherpe spiegel kon ik mensen en teams in beweging krijgen.

De val en de weg terug

Toen mijn lichaam stopte, had ik geen keuze meer dan luisteren. In die diepe dalen leerde ik opnieuw voelen. Ik ontdekte steeds duidelijker wat mij energie gaf en wat mij leeg trok. Door weer echt te voelen, kon ik heldere keuzes maken. Het volgen van de toevalligheden op mijn pad en kleine stapjes zorgden uiteindelijk voor grote veranderingen. Mijn leven werd eenvoudiger. Lichter. En veel echter.

Mijn werk

Binnenkort pak ik mijn werk als ‘wingman’ voor ondernemers weer op. Ik sta naast mensen. Ik spiegel wat ik zie — zonder oordeel — en help hen terug naar wie ze eigenlijk zijn, achter de rollen, verwachtingen en patronen. Wanneer de mens verandert, verandert het bedrijf, het team en vaak het hele leven daaromheen mee.

Vragen?

Voor meer veel gestelde vragen klik hier!

Het is mijn waargebeurde verhaal over een periode waarin mijn lichaam me dwong te stoppen, en hoe ik stap voor stap mijn gezondheid, helderheid en kracht terugvond. Eerlijk, herkenbaar en geschreven in simpele taal.

Het is ontstaan uit de wens om te delen wat mij de afgelopen jaren is overkomen. Gaandeweg het schrijfproces veranderde dat in: hier kunnen andere mensen iets aan hebben. Het is niet alleen mijn verhaal, maar ons verhaal geworden. Ik hoorde mensen vaak zeggen: jij durft uit te spreken wat anderen denken maar niet durven zeggen. Mijn verhaal kan anderen helpen zien dat verandering mogelijk is, ook als je denkt dat je vastzit.

Ik ontdekte dat ik veel vaker in de rol van slachtoffer stapte dan ik doorhad — soms meerdere keren per dag. Het zat vermomd in kleine gedachten, verwachtingen of oude patronen. Ook realiseerde ik me dat ik altijd een keuze heb, hoe slecht een situatie ook lijkt. Een heel klein stapje kan al verschil maken. Al die kleine keuzes bij elkaar zorgden uiteindelijk voor grote veranderingen in mijn gezondheid, mijn energie en mijn leven.

Nee. En niemand hoeft medelijden met mij te hebben — dat is zelfs geen fijne energie, heb ik gemerkt. Als het verhaal je zwaar valt, kun je kijken waarom het je zo raakt. Mijn verhalen heb ik doorleefd en zijn inmiddels alleen nog maar verhalen. Het zou zomaar ook iemand anders zijn verhaal kunnen zijn. Het gaat over het leven zelf: vallen, opstaan, keuzes maken, jezelf terugvinden. De ziekte is het beginpunt, niet het middelpunt.

Je zou jezelf kunnen herkennen in mijn twijfels, patronen of momenten van vastlopen. Ik laat zien hoe je met kleine stappen weer richting vindt — in je werk, relaties, gezondheid, energie of zelfvertrouwen.

wat mij hielp tijdens mijn herstel

Tijdens mijn zoektocht naar herstel kwamen verschillende mensen, therapieën en inzichten op mijn pad. Hieronder een aantal die een belangrijke rol hebben gespeeld in mijn proces.

Toen ik al heel veel had geprobeerd om beter te worden en niets echt hielp, kwam Monique op mijn pad. Ik zat op dat moment opnieuw in een diep dal en wist echt niet meer waar ik het moest zoeken.

Tijdens de sessies met Monique werd duidelijk dat er iets anders speelde dan ik tot dan toe dacht. Zij ontdekte dat mijn lichaam helemaal niet goed reageerde op de medicijnen die ik via de huisarts had gekregen. Achteraf bleek dat ik daar juist op aan het trippen was.

Dat inzicht was een belangrijk keerpunt. Vanaf dat moment begon er langzaam weer ruimte te komen voor herstel.

Monique werkt met NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) en helpt mensen om onbewuste blokkades en patronen zichtbaar te maken.

Meer over haar werk:
https://feelingnature.nl/

Via een Facebookgroep voor mensen met langdurige covidklachten las ik dat sommige mensen baat hadden bij cranio sacraal therapie. Zo kwam ik bij Joyce terecht.

Tijdens de sessies met haar werd duidelijk hoeveel spanning en oude patronen er nog in mijn lichaam zaten. Joyce hielp mij om die patronen stap voor stap zichtbaar te maken en mijn lichaam meer rust te geven.

Na een sessie bij Joyce voelde ik me meestal iets meer ontspannen. Mijn lichaam kreeg even de kans om uit de constante spanning te komen.

Haar manier van werken hielp mij om weer meer contact te maken met wat er in mijn lichaam gebeurde en waar spanning zich had vastgezet.

Meer over Joyce en haar werk:
https://innerflows.nl/

Tijdens mijn zoektocht naar herstel kwam ik ook bij systemisch coach Els van Steijn terecht. In eerste instantie wilde ik maar één keer gaan, omdat ik het eerlijk gezegd duur vond en de reistijd ook behoorlijk was.

Maar tijdens dat eerste gesprek sloeg ze al snel de spijker op zijn kop.

Mijn vermoeidheid had niet alleen te maken met werk of fysieke klachten, maar ook met patronen uit mijn gezin van herkomst. Zonder dat ik het doorhad, was ik opgestegen in de fontein en droeg ik dingen die niet van mij waren.

Dat inzicht landde niet meteen. Ik begreep het wel met mijn hoofd, maar de echte impact voelde ik pas later. In mijn boek leg ik uit wat daar allemaal onder zat. Stap voor stap ben ik de wirwar van patronen in mijn leven gaan ontwarren.

Terugkijkend is dit één van de belangrijkste stukken geweest in mijn herstel. Langzaam ben ik mijn ouders meer gaan accepteren zoals ze zijn en mijn eigen plek weer gaan innemen.

Meer over Els en haar werk:
https://www.elsvansteijn.nl/

Tijdens mijn zoektocht naar antwoorden kwam ik ook bij Bodhi terecht. In een gesprek met hem kreeg ik inzichten die mij hielpen om anders naar mezelf te kijken.

Eén van de dingen die hij mij bijvoorbeeld terug gaf, was hoe snel ik praatte en hoe weinig ruimte ik nam om echt te ademen tijdens gesprekken. Dat leek iets kleins, maar het liet mij zien hoeveel spanning er eigenlijk nog in mijn systeem zat.

Bodhi werkt als paragnost en spiritueel raadsman. Zijn manier van kijken en voelen helpt mensen om nieuwe inzichten te krijgen in hun leven en de patronen die daarin spelen.

Meer over Bodhi:

Tijdens mijn herstel ben ik veel gaan onderzoeken wat mijn lichaam nodig had om weer in balans te komen. Eén van de dingen die voor mij een belangrijk verschil maakte, was het aanvullen van omega-3 vetzuren.

Mijn lichaam bleek daar een groot tekort aan te hebben. Door dit aan te vullen met de omega-3 van Eqology merkte ik langzaam veranderingen in mijn energie en in hoe mijn lichaam aanvoelde.

In mijn boek leg ik uit hoe voeding, supplementen en verschillende therapieën een rol speelden in mijn herstelproces. Omega-3 was één van de belangrijkste.

Heb je vragen over omega-3 van Eqology, dan kun je mij mailen op:
info@ellenclaassen.nl

KvK nr.: 6076952
BTW nr.: NL001757217B97.
Mail: info@ellenclaassen.nl